Erfolgreicher Start in’s Sommertraining

2.6.2014 - Die JO sind unter der professionellen Leitung von Reto Brunner, unserem Konditrainer, in die Sommersaison gestartet.

Nach der individuellen Analyse der Power Test Ergebnisse, wird in der Gruppe vor allem im Ausdauerbereich gearbeitet. Die Kinder erhalten jede Woche einen Trainingsplan zum selbständigen Training zu Hause. Beinachsen- und Rumpfstabilität stehen hier im Zentrum. Während dem Sommertraining werden immer wieder kleinere Tests zur Standortbestimmung durchgeführt.